평택북부노인복지관(관장 김동석)에서는 9월 25일 수요일, 어르신인생노트사업 ‘황금빛여정’ 참여자 대상으로 충남 천안에 힐링체험을 다녀왔습니다.
힐링체험 주제는 웰에이징, 웰다잉을 위한 정서 환기와 심화 학습 진행이며 총명단(공진단) 만들기 체험과 임종체험 두 가지 참여하였습니다.

첫 번째 힐링체험은 충남 아산에 위치한 공방에서 총명단 만들기를 진행했습니다. 어르신들은 치매예방과 기억력, 집중력 향상에 좋은 총명차를 공진단으로 직접 손으로 만드는 체험에 참여함으로써 나의 건강을 스스로 점검하고 모두가 건강하게 먹을 수 있는 공진단을 만들어 가져가는 체험을 진행하였습니다.

이후 두 번째 힐링체험으로는 천안에 위치한 백석웰다잉힐링센터에서 임종체험을 진행하였으며 대상 어르신들은 삶과 죽음에 대한 교육을 들은 후 유언서 작성, 장수사진을 촬영하였고 이후 관이 나란히 있는 임종체험실로 입장하였습니다.

이 실에서는 각자 자리에 앉아 장수사진을 앞에 두고 유언서를 작성하였으며 다 작성한 사람 중 원하는 사람은 직접 낭독할 수 있는 시간도 가지며 어르신들은 “어떤 죽음을 맞이할지 모르겠지만 죽는 순간까지 후회가 조금이라도 덜 남을 수 있는 인생을 살아야겠다.”는 말씀을 해주셨습니다. 또한 나로 인해 상처를 받은 이가 있다면 용서해달라는 것과 남아있는 가족, 이웃들에게 전하는 이야기로 깊은 회고를 느끼며 체험은 마무리 되었습니다.

돌아오는 차 안에서 어르신들은 “살면서 이 체험은 꼭 해야 하는 것이다.”라며 앞으로의 삶속에 더욱 건강하고 의미 있는 남은여생을 영위하실 수 있는 태도를 가져야겠다는 생각이 몸과 마음으로 크게 와 닿게 되었던 시간이 되었습니다. 앞으로도 평택북부노인복지관은 어르신들의 남은 시간, 더욱 건강하고 의미 있는 삶을 살아가실 수 있도록 지원하겠습니다.